في الأسابيع الأخيرة ازداد بشكل ملحوظ عدد الأشخاص الذين يبحثون عن إجابات حول جفاف العين وأسبابه، وهو شعور مزعج يعرفه كثيرون: حرقة، احمرار، وإحساس دائم بوجود «شيء» في العين رغم عدم وجود أي جسم غريب فعليًا. هذا المقال يجيب على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول هذه الحالة وطرق التعامل معها.
ما هي أعراض جفاف العين؟
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا الإحساس بالحرقان أو الحكة، احمرار العين، وشعور بوجود رمل أو جسم غريب داخلها. قد يلاحظ البعض أيضًا زيادة غريبة في الدموع، وهذا رد فعل طبيعي من العين لتعويض الجفاف، بالإضافة إلى تشوش مؤقت في الرؤية يتحسن مع الرمش المتكرر. إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من بضعة أيام، فمن الأفضل عدم تجاهلها.
ما الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف العين؟
جفاف العين ينتج عن خلل في كمية أو جودة الدموع التي تُفرز لترطيب سطح العين. من الأسباب الشائعة التقدم في العمر، إذ تقل كفاءة الغدد الدمعية تدريجيًا خاصة بعد سن الخمسين، والتغيرات الهرمونية، والعيش في بيئة جافة أو مكيّفة باستمرار. كما تلعب بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين دورًا في تقليل إفراز الدموع وظهور هذه الحالة.
هل الجلوس الطويل أمام الشاشات يسبب جفاف العين؟
نعم، هذا من أكثر الأسباب المرتبطة بنمط الحياة الحديث شيوعًا. عند التركيز على شاشة الحاسوب أو الهاتف لفترات طويلة، ينخفض معدل الرمش الطبيعي بشكل كبير، ما يقلل من توزيع طبقة الدموع على سطح العين ويزيد من جفافها. تُنصح غالبًا قاعدة «٢٠-٢٠-٢٠» كوسيلة مساعدة: كل ٢٠ دقيقة، انظر إلى شيء يبعد ٢٠ قدمًا لمدة ٢٠ ثانية، مع الحرص على الرمش الواعي أثناء العمل.
كيف يتم تشخيص جفاف العين وعلاجه؟
يبدأ التشخيص بفحص سريري بسيط لدى طبيب العيون لتقييم كمية الدموع وجودة الطبقة الدمعية وسطح القرنية. أما العلاج فيختلف حسب شدة الحالة: يبدأ عادة بقطرات ترطيب (دموع صناعية) لا تحتاج وصفة طبية، ويمكن أن يتدرج في الحالات الأشد إلى قطرات موصوفة تعالج الالتهاب المرافق، أو إجراءات بسيطة مثل سد القنوات الدمعية مؤقتًا للحفاظ على رطوبة العين لفترة أطول. تحديد العلاج الأنسب يحتاج تقييمًا شخصيًا من طبيب مختص لأن الحالات تختلف من مريض لآخر.
هل جفاف العين يزداد سوءًا مع التقدم في العمر؟
بشكل عام، نعم تميل شدة الأعراض للازدياد تدريجيًا مع التقدم في العمر نتيجة التغيرات الطبيعية في إنتاج الدموع، لكن هذا لا يعني أن الحالة تقتصر على كبار السن. الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات، أو يعيشون في بيئات جافة أو مكيّفة، قد يعانون من أعراض مشابهة في عمر مبكر. المتابعة الدورية مع طبيب العيون تساعد على ضبط العلاج بما يناسب كل مرحلة عمرية.
متى يجب مراجعة طبيب العيون؟
إذا استمرت الأعراض رغم استخدام قطرات الترطيب المتاحة دون وصفة طبية، أو إذا ترافقت مع ألم، حساسية شديدة للضوء، أو تأثر واضح في وضوح الرؤية، فهذا وقت مناسب لزيارة طبيب مختص. التشخيص الدقيق مهم لاستبعاد أسباب أخرى قد تُشبه أعراض جفاف العين، ولوضع خطة علاج تتناسب مع حالة كل شخص.
احجز استشارتك
إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين ولم تجد راحة كافية مع القطرات المتاحة، يمكنك حجز استشارة لتقييم حالتك وتحديد العلاج الأنسب. العيادة في جبل عمان، شارع ابن خلدون، مقابل مستشفى الخالدي، مجمع الحياة الطبي، عمّان.
للحجز والتواصل عبر واتساب أو الهاتف: +962 79 285 8585
هذا المقال للتوعية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الفحص السريري المباشر. كل حالة تختلف عن الأخرى، والتشخيص النهائي وخطة العلاج يحددهما الطبيب بعد فحص العين.
